Heb je een zware sportinspanning geleverd en wil je je spieren optimaal laten herstellen? SMC Amersfoort biedt sportmassage aan! De sportmassage wordt verzorgt door een fysiotherapeut.
Wat is sportmassage?
Sportmassage is een vorm van bindweefselmassage gericht op het behandelen van triggerpoints. Triggerpoints zijn verkrampingen van spiervezels, waardoor je kleine verdikkingen in de spier kan voelen. De doorbloeding van de spier zal verminderen en afvalstoffen hopen zich op. De spieren kunnen stijf, rusteloos of pijnlijk aanvoelen. Soms kan de pijn zelfs uitstralen naar andere delen van het lichaam. Triggerpoints kunnen ontstaan door het oplopen van een spierkneuzing (denk aan een ijsbeentje), verminderde aansturing van het zenuwstelsel, overbelasting (te hard trainen of te weinig hersteltijd) en andere ontstaanswijzen. Sportmassage zorgt ervoor dat deze triggerpoints afnemen en je spieren zullen weer prettig en ontspannen aanvoelen. 
De massage kan op verschillende momenten worden ingezet. Zo kan je kiezen voor een sportmassage nadat je inspanning geleverd hebt, maar het kan ook worden ingezet ter voorbereiding op je krachtsinspanning of sportprestatie.
Effect van sportmassage
Een betere doorbloeding in de spieren is één van de effecten van sportmassage. Daarnaast stimuleert het de afvoer van afvalstoffen en vocht. Na een zware inspanning zal de massage je een gevoel van ontspanning geven. De tijd voor ontspanning die je op deze manier voor jezelf reserveert, levert een goede bijdrage aan jouw lichamelijk herstelproces. Daarnaast kan het je helpen om weer de juiste mindset te krijgen, omdat je lichaam comfortabeler aanvoelt.
Voor wie?
Sporters:
- die willen herstellen van een (zware) inspanning.
- die toewerken naar een sportprestatie.
- die het onderdeel laten uitmaken van hun sportroutine, om zo goed in vorm te blijven.
Fysiotherapie
Als je met een sportblessure kampt, raden wij je aan een afspraak te maken met één van onze fysiotherapeuten. Wij zien sportmassage als een behandeling die losstaat van de gebruikelijke fysiotherapie. Als wij tijdens de massage denken dat fysiotherapie een bijdrage kan leveren aan jouw sportprestatie of klacht, dan zullen we dat met jou bespreken.
Bij SMC Amersfoort wordt sportmassage strikt gescheiden gehouden van fysiotherapie en kan ook niet gedeclareerd worden als fysiotherapeutische behandeling.
Onze massages worden gedaan door een specialist op het gebied van sport(blessures).
Tarieven:
30 minuten sportmassage voor 40 euro
60 minuten sportmassage voor 70 euro
Klik hier voor informatie over tarieven van andere diensten.