Van kruisbandblessure naar Europees zilver!

Toen topschermer David van Nunen in 2022 zijn voorste kruisband scheurde, zat hij midden in een belangrijk traject. Hij had zich al gekwalificeerd voor het EK en WK van enkele maanden later. Tijdens een wereldbekerwedstrijd in Parijs ging het mis en scheurde hij zijn kruisband volledig af. Omdat er belangrijke wedstrijden aankwamen, werd eerst gekozen voor herstel zonder operatie.

Via SMC Amersfoort werkte hij met gerichte training en sportfysiotherapie aan zijn herstel. Voor David was het belangrijk dat hij niet alleen rust nam, maar juist bleef trainen en zijn belastbaarheid opbouwde. Het herstel ging sneller dan verwacht. Ongeveer tien weken na de blessure stond hij alweer op het Europees kampioenschap, ondanks zijn volledig gescheurde kruisband. Hij merkte dat hij bepaalde dingen in het schermen kon compenseren door meer te vertrouwen op techniek en timing.

Het seizoen daarna werd zelfs zijn beste seizoen tot dan toe. Hij kwam net tekort voor kwalificatie voor de Olympische Spelen van Parijs, maar bleef internationaal op hoog niveau presteren. Toch bleek zijn knie op lange termijn niet stabiel genoeg en werd er alsnog gekozen voor een operatie.

Na de operatie startte hij opnieuw een traject bij SMC Amersfoort, gericht op volledige terugkeer in zijn sport.

“Het voelde hier eigenlijk nooit als een klassiek revalidatietraject. Het voelde meer als een trainingstraject.”

Vanaf het begin werd er gewerkt aan kracht, stabiliteit en opbouw richting zijn sport. Na ongeveer zes maanden begon hij weer met schermtraining en negen maanden na de operatie deed hij zijn eerste wedstrijden. Elf maanden na de operatie volgde een bijzonder moment: met het Nederlandse team won hij zilver op het Europees kampioenschap, het beste resultaat dat zowel zijn team als een Nederlands team heeft behaald.

Na zijn herstel bleef David bij SMC voor performance training om alles uit zijn schermcarrière te halen als topsporter. De overgang van revalidatie naar prestatieverbetering voelde voor hem logisch.

“Toen ik hier klaar was met mijn revalidatie dacht ik: als ik nu weer alleen ga trainen, dan doe ik eigenlijk een stap terug in begeleiding en professionaliteit.”

Vandaag combineert hij zijn schermtraining met kracht- en performance training bij SMC Amersfoort. Daar werkt hij aan kracht, explosiviteit en fysieke details die in topsport het verschil kunnen maken. Volgens hem zit vooruitgang vooral in de kwaliteit en invulling van de training, omdat iedereen op dit niveau veel trainingsuren maakt. Een stukje extra begeleiding in programmaopbouw en uitvoering kan daarin het verschil maken. Zijn internationale resultaten blijven groeien en hij blijft actief op het hoogste niveau.

Als hij zijn ervaring bij SMC Amersfoort samenvat, is hij duidelijk:

“Het is eigenlijk meer trainen dan revalideren.”