Bikefitting
bij SMC Amersfoort

Sneller, efficiënter en zonder blessures fietsen?

Wil je sneller, efficiënter en zonder blessures rijden? Of merk je dat je prestaties achterblijven door zadelpijn, knie- of rugklachten? Een dynamische fietspositiemeting bij SMC Amersfoort helpt je om het maximale uit jezelf en je fiets te halen. Of je nu een doorgewinterde wedstrijdrijder bent of je persoonlijke record wilt verbeteren, wij zorgen voor de meest optimale fietsafstelling die jouw prestaties naar een hoger niveau tilt.

Wat is een bikefitting bij SMC Amersfoort?

Een bikefitting, ook wel fietspositiemeting genoemd, begint met een uitgebreide intake. We brengen jouw fietsgeschiedenis, doelen en eventuele blessures in kaart. Vervolgens voeren we een lichamelijk onderzoek uit, waarbij we je houding, gewrichtsmobiliteit, spierflexibiliteit en stabiliteit analyseren. Zo brengen we alle facetten in kaart die bijdragen aan jouw optimale fietspositie. Vervolgens stap je op je eigen fiets en beoordelen we je fietspositie. Dat doen we door een aantal zogenaamde ‘landmarks’ te plaatsen, daarna starten we met de video analyse. Met behulp van die landmarks brengen we jouw lichaamshoeken in kaart terwijl je fietst. Aan de hand daarvan kunnen we een gedegen advies geven over jouw fietspositie. Zo stellen we jouw fiets volledig af op jouw lijf, zodat je zo optimaal mogelijk en klachtenvrij op je racefiets of mountainbike kan stappen.

bike fitting instructie

Waarom is een bikefit belangrijk?

Vaak zit je uren achter elkaar op de fiets in één houding. Urenlang in een niet volledig ideale positie zitten kan klachten veroorzaken aan bijvoorbeeld knie, heup, rug of nek. Het besef neemt toe dat naast een goede racefiets of mountainbike, ook een goede fietspositie bijdraagt aan het voorkomen van blessures.

Een bikefitting helpt je om krachtiger en efficiënter te trappen, zodat je prestaties verbeteren. Spieren leveren energie, maar onder bepaalde hoeken werken ze optimaler en kan er meer energie geleverd worden. Na een bikefitting zie je vaak dat je meer vermogen kan leveren op je pedalen.

bike fitting meting

Waarom bikefitting bij SMC Amersfoort?

De fietsmeting wordt afgenomen door Rosanne Goedhart, die naast haar master sportfysiotherapie een opleiding voor bikefitting heeft gevolgd.

Met haar ervaring als racefietser, waaronder deelname aan evenementen zoals de Alpe d’HuZes, Ronde van Vlaanderen en de Elfstedentocht, gaat haar expertise verder dan alleen de fietspositieanalyse.

Mocht je bijvoorbeeld blessures hebben dan helpen we je aan de ene kant met het afstellen van de fiets en aan de andere kant door je te adviseren op het gebied van behandeling en/of trainingsopbouw. Samen werken we aan jouw herstel. Zodat jij weer fietsuren kan maken, “Sport Beter”.

Wat zijn de kosten van een bikefitting?

Bij SMC Amersfoort bieden we het volgende pakket aan:

Bikefit on the road again:

  • Intake en lichamelijk onderzoek
  • Videoanalyse van je fietspositie
  • Persoonlijk advies en fietsaanpassingen
  • Uitgebreide rapportage.

De kosten zijn € 299,95
Tijd: 2,5-3 uur

Wat klanten zeggen

logo google
Merel van Dorp
21:16 22 Mar 25
Thuis na een ski-ongeval gebeld en kon gelijk dezelfde dag terecht. Fijne begeleiding bij de behandeling van m'n gescheurde kruisband en ben inmiddels ook lid geworden van de sportschool terplekke. Fijn is dat er altijd een fysio of trainer even groet of gedag zegt - voelt persoonlijk. Schone kleedkamer, trainingsruimtes voelen niet te vol en lekkere koffie - ook niet onbelangrijk!
Matz De groot
16:14 25 Feb 25
pablo
17:45 22 Jan 25
Slimme professionals
Niels Kamsma
06:48 19 Dec 24
Nadat het verbrijzelen van mijn knie, heeft SMC mij ruim 2,5 jaar geholpen en begeleid. Met een resultaat dat stukken beter is dan de chirurgen hadden verwacht. Gerben is erg kundig en heeft veel kennis waardoor hij mij altijd goed kon begeleiden, adviseren en meedenken. Maar wat misschien wel de belangrijkste bijdragewas aan mijn herstel is dat hij mij altijd gemotiveerd heeft en altijd zocht naar de verbeteringen die nog mogelijk waren.
Dann van Beek
10:00 18 Nov 24
Deze "gym" heeft een enorm fijne sfeer! Op de oude locatie was het al fijn! Maar de nieuwe locatie biedt zoveel meer sportmogelijkheden! De small group training zorgt voor beter sporten met goede begeleiding. Ook de extra mogelijkheden zoals fysiotherapie, revalidatie, sportmassage, sportzooltje en nog veel meer zorgen ervoor dat je een goede start kan maken als je nog niet ervaren bent. Ben je wel ervaren? Dan ben je ook hier aan het juiste adres!
axel molleman
13:07 06 Nov 24
Erg leuke mensen
Ronald Peet
18:13 28 Oct 24
In mei 2020 werd een versleten heup geconstateerd. Bij SMC heb ik met Germen en gerichte fysiotherapie, ondersteunt met wekelijkse training, tot februari 2023 mijn operatie voorbereid. Na de operatie, ben ik geholpen door Joosje en aangemoedigd door alle SMC collega's en liep ik al na 6 weken mijn eerste 18 holes op de golfbaan.
Sjakkie van de Kapelle
16:07 25 Jul 24
jonas edskes
17:45 22 Feb 24
SMC Amersfoort is echt een super praktijk! De mensen die er werken zijn zeer kundig en erg meelevend. Ze verplaatsen je daadwerkelijk in jouw situatie en zo krijg jij de behandeling waar je ook daadwerkelijk behoefte aan hebt. Echt een aanrader!
Abdelhakim Y
07:47 13 Oct 23
Kundig en gespecialiseerd in knieën!
H A
07:28 13 Oct 23
Fantastische begeleiding tijdens mijn revalidatie na een knie operatie! De fysiotherapeuten zijn deskundig, attent en zorgen ervoor dat ik me comfortabel voel gedurende het hele proces. De oefeningen zijn effectief en aangepast aan mijn vooruitgang. Een echte aanrader voor iedereen die op zoek is naar hoogwaardige revalidatiezorg!
Harm Jan Hogeboom
11:17 23 May 22
Erg tevreden over de begeleiding bij SMC Amersfoort.Vorig jaar had ik een blessure aan rug en heupen, maar door een hartstilstand kwam er eerst iets anders tussendoor.Ontzettend goed begeleid door Ralph in eerste instantie. En ook Marloes en Lucas.Eerst het vertrouwen weer terug krijgen met een pacemaker en daarna zorgen voor hernieuwde stabiliteit in mijn heup en onderrug. Daarmee ontzettend goed geholpen, ik hoop er niet weer gebruik van te hoeven maken, maar als het nodig is kom ik zeker terug!
Gene Bogers
19:22 14 Sep 20
Sinds vorig jaar mei bij Germen gestart met fysiotherapie voor mijn schouder. Het was de 2e operatie die ik heb gehad aan dezelfde schouder. Afgelopen oktober mijn eerste judo toernooi gedraaid en ook gewonnen, maand later hetzelfde met ju-jitsu! Zelfs in maart het NK ju-jitsu fighting en newaza gewonnen. Dit was allemaal niet mogelijk zonder de goede zorgen van Germen en zijn team! Zij hebben mij het vertrouwen gegeven dat ik nodig had om weer te kunnen presenten op topniveau, maar vooral dat ik weer vertrouwen kreeg in mijn schouder. Het fijne aan SMC Amersfoort is dat als je hersteld bent ze je in de gaten houden. Germen en team smc Amersfoort,ik wil jullie bedanken voor alles!
Max Adema
20:17 07 Apr 19
Ik heb 8 maanden bij Germen de revalidatie gedaan voor mijn voorste kruisband, en ik ben nu weer topfit. Ze hebben enorm goede kennis van zaken, en de goede faciliteiten in de zaal en de mogelijkheid om sportspecifieke training buiten op het veld te doen zijn ideaal. Ook geeft hij goede persoonlijke aandacht, bijvoorbeeld met ruimte voor je eigen inbreng. Daardoor heb je echt het gevoel dat je samen aan de revalidatie aan het werken bent.
js_loader

Afspraak maken voor een Bikefitting

Wil jij efficiënter en blessurevrij fietsen? Plan nu een bikefitting bij SMC Amersfoort en ervaar zelf het verschil!

    Racefiets of mountainbike


    Soort Cassette