De herfst is hét moment voor een mountainbike bikefitting in Amersfoort
De bossen worden nat, de trails uitdagender — en dat maakt het najaar voor veel rijders de start van hun mountainbike-seizoen. Maar ongemakken als rugpijn, tintelende handen of zadelpijn kunnen je rit snel verpesten.
Met een professionele bikefitting in Amersfoort wordt je mountainbike optimaal afgesteld op jouw lichaam, zodat je comfortabel en efficiënt kunt rijden.
Het resultaat:
- meer stabiliteit en controle op technische paden
- efficiëntere krachtverdeling bij het trappen
- minder kans op knie-, rug- of nekklachten
Zo ga jij met meer comfort én vertrouwen de Utrechtse Heuvelrug op.
Kleine aanpassingen, groot verschil
Een goede MTB-houding begint bij precisie.
Bij SMC Amersfoort kijken we verder dan alleen je fiets — we analyseren ook je beweging, mobiliteit en spierkracht. Onze aanpak combineert fysiotherapie, biomechanica en sportperformance, zodat jij duurzaam beter rijdt.
Kleine aanpassingen maken een groot verschil in comfort, controle en snelheid.
Wetenschappelijk onderbouwd
- Uit onderzoek blijkt dat een bikefit met videoanalyse niet alleen het comfort op de fiets verbetert, maar ook helpt om pijnklachten te verminderen.
- Veelvoorkomende klachten bij mountainbikers — zoals pijn aan knieën, handen, nek en rug — nemen vaak al binnen enkele weken af als de fiets goed is afgesteld.
- De hoogte van het zadel heeft invloed op welke spieren je gebruikt tijdens het fietsen.
- Daarom is het belangrijk dat je houding en fietsinstelling passen bij jouw manier van rijden — of je nu vooral klimt, afdaalt of technische trails rijdt.
Sterker worden naast de fiets
Een optimale fietspositie werkt pas écht goed als je lichaam sterk genoeg is om die houding vol te houden. Daarom combineren veel rijders hun bikefitting met een traject binnen onze sportfaciliteiten.
Met personal training, small group training of fitness werk je aan:
- Een sterke core en stabiele romp
- Meer kracht in benen en heupen
- Betere balans en coördinatie
Tip van SMC: Door een bikefit te combineren met small group training kun je jouw trapkracht verbeteren en je stabiliteit in bochten en afdalingen vergroten.
Een sterk lichaam is de beste upgrade die je kunt doen voor je mountainbike.
Klaar voor de trails?
De Utrechtse Heuvelrug ligt om de hoek — zorg dat jij er klaar voor bent.
Laat je fiets op jou afstemmen, zodat je comfortabeler en met meer vertrouwen rijdt op elk parcours.
👉 Plan je bikefitting en ontdek hoe jij dit najaar sterker, comfortabeler en blessurevrij kunt rijden.
Over SMC Amersfoort
SMC Amersfoort is hét centrum voor sporters die het maximale uit hun lichaam willen halen.
Met specialisten in bikefitting, fysiotherapie, sportperformance en training helpen we jou om beter te bewegen — op én naast de fiets.
Mocht je toch een blessure hebben, dan staan onze (sport)fysiotherapeuten voor je klaar om je snel en verantwoord weer op de mountainbike te krijgen.