Bij SMC Amersfoort zijn we gespecialiseerd in de diagnostiek en het behandelen van sporters met knieklachten. Wij bieden sportspecifieke revalidatie aan, zodat jij weer kan doen wat je graag doet: sporten. Wil je meer over de knie weten? Lees hieronder meer over knieblessures.
Knieklachten
Knieklachten komen veel voor bij sporters, bij 20% van de sportblessures, gaat het om knieblessures.¹ Een knieblessure kan ontstaan door overbelasting. Denk hierbij aan de belasting op de knie tijdens het hardlopen of het landen bij volleyballen.
De knie moet bij het neerkomen veel krachten opvangen, bij hardlopen zelfs 3-4 keer je lichaamsgewicht. Op den duur kan dit leiden tot een disbalans in de spieren en pezen wat kniepijn kan veroorzaken.
Bij overbelastingsblessures maakt het niet uit of je nu jong of oud bent, zo krijgt bijvoorbeeld 7-28% van de jonge actieve adolescenten pijnklachten rond de knie tijdens het sporten, ook wel het patellofemoraal pijnsyndroom genoemd.2,3 Deze klachten kunnen goed worden verholpen door gerichte training van de knie en heupspieren.
Een blessure dat op een acuut moment kan ontstaan, is een voorste kruisband scheur. Een voorste kruisband blessure komt het meeste voor bij jonge sporters tussen de 15 en 40 jaar en ontstaat in 70% van de gevallen zonder dat er iemand in de buurt is.4
Op het moment dat je de voorste kruisband scheurt hoor je vaak een “knap” en het gaat vaak direct gepaard met zwelling en een instabiel gevoel in de knie. Pijn staat meestal niet op de voorgrond bij een voorste kruisband scheur.
Denk je dat je je voorste kruisband hebt afgescheurd, maak dan gelijk een afspraak bij SMC Amersfoort zodat wij je blessure beoordelen en indien nodig kunnen doorsturen, in samenspraak met je huisarts, naar een orthopeed.
Afhankelijk van de knieblessure kan pijn op verschillende locaties rondom de knie gevoeld worden. De kniepijn kan als diffuus, scherp, stekend en/of zeurend worden ervaren. Naast pijn kunnen knieklachten ook resulteren in instabiliteit, stijfheid, zwelling, kraken van de knie en/of een mobiliteitsbeperking.
Er zijn veel verschillende soorten knieblessures en ze gaan vaak helaas niet vanzelf over. Het is bij knieklachten niet verstandig om er (letterlijk) te lang mee door te lopen. Laat je blessure beoordelen door één van onze (sport)fysiotherapeuten bij SMC Amersfoort, zodat je weet waar je aan toe.
